Un ghid No-BS pentru ingrediente „active” pentru îngrijirea pielii și cantitatea necesară pentru rezultate

Acizii și activele de îngrijire a pielii sunt confuze. Ni se spune zilnic că sunt esențiale și importante pentru sănătatea și bunăstarea tenurilor noastre, dar informațiile de susținere - cum ar fi ceea ce sunt de fapt, ce fac de fapt și cât de mult ar trebui să folosim de fapt - sunt tulbure. Practic, ne confruntăm cu pereți și pereți (sau pagini și pagini) de elixiruri și formule preferate de cult , fără îndrumări reale de ce sunt importante sau ce ar trebui să căutăm în ceea ce privește calitatea, potența sau ingredientele cheie de susținere. Dar suntem pe cale să ajutăm cu asta. Sau mai bine zis, un grup de experți de dermatologi și esteticieni de renume este.


Permite Howard Sobel , MD, dermatolog cosmetic certificat la bord și fondator al Sobel Skin, pentru a explica mai întâi: „Aceste tipuri de ingrediente își poartă numele deoarece lucrează„ activ ”pentru a ajuta la îmbunătățirea aspectului general al pielii, fie prin stimularea colagenului și a elastinei producția, creșterea cifrei de afaceri a celulelor sau protejarea ei activă de deteriorarea pielii ”, împărtășește el.

Tipuri de acizi ai pielii

Fotografie:

@ieshahodgesofficial

'Un ingredient' activ 'este un ingredient vizat care a fost demonstrat în studii pentru a oferi rezultate la nivelul inclus în produs', adaugă Elyse Love, MD, din Gramercy Laser și Dermatologie medicală . „Așadar, dacă un produs conține un ingredient la un nivel scăzut care nu s-a dovedit a fi semnificativ din punct de vedere științific, acesta ar trebui să fie listat ca ingredient inactiv, nu ca ingredient activ.” Acestea fiind spuse, deoarece nu există o mulțime de reglementări în acest domeniu în domeniul îngrijirii pielii, alegerea formulelor de calitate de la comercianții cu amănuntul de renume (și, îmi pare rău, nu doar ceva pe care îl găsiți ieftin pe Amazon) este extrem de important dacă doriți ceva care este cu adevărat efectiv.

În plus, există și faptul că un număr foarte mic de produse de îngrijire a pielii fără prescripție medicală indică direct procentul de ingrediente active pe care le conțin și, deoarece unele (cum ar fi retinolul sau AHA-urile / BHA-urile dvs.) pot fi iritante la o potență ridicată, este întotdeauna bine să călcați cu atenție, începând cu cantități mai mici și, în cele din urmă, să vă măriți cota zilnică dacă găsiți că pielea reacționează bine și obțineți rezultatele dorite.Este, de asemenea, o idee minunată să rezervați o consultație cu un estetician autorizat sau un medic estetician certificat de bord, care vă poate evalua pielea și vă poate prescrie un regim specific cu produse specifice..


O altă notă importantă? Cele mai multe ingrediente active sunt combinate pentru a maximiza eficacitatea acestora. De exemplu, estetician autorizat și Stiled Skincare fondatorul Kerry Benjamin explică că ingredientele active ale superstarului, cum ar fi acidul hialuronic (HA), au nevoie de piese de sprijin superbe pentru a câștiga o ovulație permanentă. Înainte, evidențiem 10 ingrediente active importante pentru îngrijirea pielii, în plus față de 20 dintre formulele noastre preferate care le conțin. Continuați să derulați!



1. Retinol


PCA Skin Intensive Clarity Treatment 0,5% Pure Retinol NightCumpărați PCA SkinIntensive Clarity Treatment 0,5% Pure Retinol Night (111 USD)

Potrivit lui Sobel, retinolul (care este un derivat puternic al vitaminei A) este aproape standardul de aur al ingredientelor active de îngrijire a pielii, deoarece se adresează multitudinii de probleme de îngrijire a pielii, cum ar fi liniile fine și ridurile, matitatea, lăsarea, acneea, petele maronii și chiar sub ochi umbri.

În esență, magia retinolului provine din capacitatea sa de a stimula regenerarea celulelor pielii, care la rândul său accelerează și îmbunătățește exfolierea, ceea ce este deosebit de important pentru probleme precum acneea și hiperpigmentarea.În general, retinolul este foarte eficient începând de la 0,5%.


„Când retinolul este aplicat local, enzimele din piele transformă retinolul în retinaldehidă și apoi în acid retinoic”, adaugă Benjamin. „Datorită conversiei în doi pași pe care trebuie să o facă înainte ca pielea să o poată utiliza, retinolul este în mod natural mai blând și, deși rezultatele sale sunt mai lente, are mai puține efecte secundare. Conversia în acid retinoic poate dura cel puțin câteva săptămâni, motiv pentru care ar trebui să utilizați produse retinol în mod constant timp de câteva luni înainte de a vă aștepta să vedeți rezultate.

Obagi Retinol 1.0Cumpărați ObagiRetinol 1.0 (67 USD)

2. Niacinamida

SkinMedica Lytera 2.0 Ser de corectare a pigmentuluiCumpărați serul de corectare a pigmentului SkinMedicaLytera 2.0 (154 USD)

Cunoscută și sub numele de vitamina B3, niacinamida este unul dintre cele mai bune ingrediente active de îngrijire a pielii pentru a spori strălucirea și strălucirea pielii. După cum explică Sobel, va contribui la îmbunătățirea barierei naturale a pielii și ar putea, de asemenea, ameliora hiperpigmentarea și textura inegală a pielii. În plus, se joacă frumos cu alți activi ai pielii, cum ar fi antioxidanții și retinolul, pentru o doză suplimentară de îmbunătățire a pielii.

'Procentul pentru ingrediente precum antioxidanți, niacinamidă și acizi hialuronici nu sunt, în general, listate, deoarece sunt de obicei proprietare a mărcii, 'Ne spune Sobel.


Lista cu chei NiacinamidaCumpărați lista cu chei Niacinamidă (7 USD)

3. Vitamina C

Aliații pielii Vitamina C 35% Ser de reconstrucție a colagenuluiCumpărați Aliații SkinVitamin C 35% Ser de reconstruire a colagenului (118 USD)

„Serurile de vitamina C au devenit un nou pilon în multe regimuri de îngrijire a pielii, ca o barieră suplimentară în calea îmbătrânirii fotoinduse”, explică Love.

Potrivit lui Love, primul pas al fotodeteriorării induse de UV este producerea de radicali liberi - vitamina C este un ingredient vital, deoarece absoarbe acești radicali liberi dăunători și vă protejează depozitele naturale de colagen. „Formularea vitaminei C este complicată, deoarece vitamina C este dificil de stabilizat, iar absorbția este variabilă în funcție de ceea ce este ambalată (seruri, loțiuni, creme)”, adaugă Love. „Fosfatul de ascorbil de magneziu (MAP) este cea mai stabilă formă de vitamina C, dar ascorbil 6 palmitat, izostearil disodic 2-0 L-ascorbil fosfat (VCP-IS-Na) și sulfatul de acid ascorbic sunt, de asemenea, opțiuni fiabile. În cele din urmă, vă recomand să cumpărați un ser de vitamina C de la o companie de încredere în care aveți încredere că a făcut știința înainte de a aduce produsul pe piață. '

În general, profesioniștii spun că este mai bine să căutați cel puțin 5% atunci când cumpărați vitamina C. Pentru a începe, testați produsele cu moderație și ajungeți la doze mai mari, care sunt mai active dacă sunteți mai puțin sensibil sau predispus la iritații.

Duminică Riley C.E.O. 15% ser de iluminare cu vitamina CCumpărați Sunday RileyC.E.O. 15% ser de iluminare cu vitamina C (85 USD)

4. AHA (alfa-hidroxi acizi)

Goop G. Tox Malachite + AHA Tonic de rafinare a porilorCumpărați GoopG. Tox Malachite + AHA Tonic de rafinare a porilor (75 USD)

Acizii alfa-hidroxi acționează ca niște exfolianți experți, care pot contribui la creșterea strălucirii pielii, la estomparea petelor întunecate, la strângerea pielii și la netezirea liniilor fine. Practic, aceste tipuri de acizi ajută la slăbirea lipiciului dintre celulele moarte ale pielii, ceea ce crește și îmbunătățește rotația celulară și este crucial pentru un ten strălucitor, neted și tânăr.

„AHA includ acizii glicolici, care sunt cei mai mici dintre AHA, acidul lactic și acidul mandelic. Acestea sunt în general sigure pentru uz casnic, dar nu le folosesc în exces. Exfolierea excesivă vă poate slăbi bariera de protecție a pielii ”, avertizează Sobel.

„Pielea este un organ de ieșire, așa că doar aproximativ 3% din ceea ce punem sub formă locală poate începe să funcționeze - acolo unde utilizarea regulată a unui AHA ușor poate schimba jocul și îți poate activa întreaga schemă”, adaugă Love. „Îmi plac tonerele AHA pentru pielea sensibilă.”

Din nou, procentul pe care vrei să îl folosești va varia în funcție de cât de mult se poate descurca pielea ta, dar un interval de siguranță se încadrează între 5% și 10%.

Kombucha Youth to the People + 11% AHA Exfoliere Power TonerCumpărați Youth to the People Kombucha + 11% AHA Exfoliere Power Toner (38 USD)

5. BHA (Beta-hidroxi acizi)

Caudalíe Vinopure Toner natural pentru minimizarea porilor de acid salicilicMagazin CaudalíeVinopure Acid salicilic natural cu pori pentru minimizarea tonerului (28 USD)

După cum ne spune Sobel, acizii beta-hidroxi exfoliază și pielea, totuși sunt solubili în ulei (AHA-urile sunt solubili numai în apă), astfel încât aceștia pot pătrunde în interiorul porilor pentru a împinge excesul de sebum, murdărie și bacterii prinse în interior. BHA include acid salicilic și poate fi utilizat zilnic într-o formulă delicată de îngrijire a pielii, ca un produs de curățare.

„Acidul salicilic este un beta-hidroxi acid extras în general din scoarța de salcie - aceeași plantă din care este fabricată aspirina”, adaugă Benjamin. În plus, deoarece este antiinflamator, poate ajuta la calmarea petelor roșii, inflamate și dureroase și nu va provoca iritarea pielii.

Sobel recomandă menținerea BHA / acizilor salicilici la 2% pentru o eficacitate maximă și o iritare minimă.

Tata Harper Regenerating CleanserCumpărați Tata HarperRegenerating Cleanser (42 USD)

6. Acid hialuronic

Amplificator versat pentru stația de hidratare cu HACumpărați VersedHidratation Station Booster cu HA (20 USD)

Potrivit lui Benjamin, acidul hialuronic esteo polizaharidă care apare în mod natural în corpul nostru și poate fi găsită în tot felul de țesuturi, de la articulații la nervi și până la piele. Prin urmare, nu este deloc surprinzător că acționează ca o sursă uimitoare de agent de hidratare și lubrifiere pentru a menține lucrurile hidratate și flexibile.

'Acid hialuronicpoate conține multă apă - de până la 1000 de ori greutatea sa. Utilizat local, HA va ajuta la hidratarea și durerea pielii, pe lângă faptul că funcționează bine pentru toate tipurile de piele, de la grasă la uscată. '

În mod interesant, Benjamin împărtășește faptul că probabil nu veți întâlni niciodată un ser HA care conține mai mult de 2% soluție de acid hialuronic.

„Odată ce depășești 2%, acidul hialuronic poate trage de fapt apăafarăpielii tale în loc să tragi apăînpielea ta ”, avertizează ea. „Deși este puțin probabil să găsiți un ser cu mai mult de 2% soluție, s-ar putea să întâlniți unii care susțin că conțin 90% sau mai mult acid hialuronic, ceea ce nu este exact adevărat. HA vine într-o soluție care este alcătuită în mare parte din apă, așa că, deși formula ar putea fi alcătuită mai ales dintr-o soluție de acid hialuronic 2%, nu este într-adevăr 90% HA ”.

StackedSkare Ser Hidratant cu Acid Hialuronic Champaca (HA)Magazin StackedSkincum Acid hialuronic Ser hidratant Champaca (HA) (130 USD)

7. Antioxidanți

Resveratrolul obișnuit 3% + acidul ferulic 3%Cumpărați The OrdinaryResveratrol 3% + Acid ferulic 3% (8 USD)

Antioxidanții constituie, probabil, una dintre cele mai mari (și confuze) familii de activi din domeniul îngrijirii pielii și pentru un motiv întemeiat - ele acționează în principiu ca cuirasatul tău al tenului. După cum ne spune Benjamin, acestea sunt una dintre cele mai puternice modalități de a vă apăra pielea împotriva agravanților și a toxinelor cu care ne confruntăm zilnic. Gândiți-vă la daune provocate de radiații solari, poluanți ai mediului, polen și multe altele.

„Deteriorarea radicalilor liberi provoacă hiperpigmentare și o degradare a colagenului și elastinei, rezultând îmbătrânirea prematură a pielii”, ne spune Benjamin. „Prin utilizarea unui antioxidant în îngrijirea pielii, vă ajutați la conservarea și repararea colagenului și elastinei existente.”

Antioxidanții provin din tone de surse diferite, așa căutați produse de îngrijire a pielii care sunt încărcate cu superalimente și superfructe.„Fie că primiți antioxidanți din vitamina C, din extract de ceai verde sau din resveratrol, aceștia vor oferi, de asemenea, beneficii antiinflamatorii, vor stimula repararea celulelor și chiar măresc apărarea antioxidantă naturală a pielii”, conchide Sobel.

În funcție de sursa de antioxidant, dozarea și procentajul vor varia, dar cele mai fiabile formule vor susține procentele de 5% sau mai puțin, cu excepția cazului în care sunt vitamina C pură, care uneori variază mai mult. În plus, enervant, majoritatea formulelor antioxidante nu postează procente, deoarece sunt de obicei compuse din mai multe surse (uneori chiar și peste 20).

De exemplu, cele de mai jos de la Kypris prezintă peste 26 de naturale active diferite. Pentru a obține dezvăluirea completă a formulelor, probabil că va trebui să vă faceți cercetările și să contactați personal brandurile.

Kypris Antioxidant DewCumpărați KyprisAntioxidant Dew (90 USD)

8. Peptide

Eve Lom White Advanced Brightening SerumCumpărați Eve LomWhite Advanced Brightening Serum (150 USD)

„Incorporarea peptidelor în rutina dumneavoastră poate fi unul dintre cele mai bune tratamente anti-îmbătrânire a pielii, atâta timp cât peptidele sunt livrate în formatul potrivit”, spune Benjamin.

Peptidele trebuie să poată pătrunde în bariera pielii, așa că, în loc să folosească creme groase care sunt mai greu de absorbit de pielea ta, ea sugerează să te lipiți de un ser ușor bogat în peptide, care se poate cufunda cu ușurință în pielea ta. În plus, peptidele trebuie combinate cu alte ingrediente active pentru a le ajuta să absoarbă, deci asigurați-vă că alegeți unul care conține alți activi, cum ar fi antioxidanții sau acidul hialuronic.

True Botanicals Ser reparator celularCumpărați Serul de reparare celular True Botanicals (140 USD)

9. Plantați celulele stem

VintnerCumpărați Vintner's DaughterActive Treatment Essence (225 USD)

„Atunci când sunt aplicate local, celulele stem ale plantelor pot ajuta la accelerarea procesului de regenerare naturală a pielii, lăsând tenul mai fin, mai moale, mai strâns și mai luminos”, subliniază Benjamin. Ea explică faptul că celulele stem ale plantelor sunt de aproximativ 1000 de ori mai puternice decât extractele botanice simple sunt, de asemenea, pline de antioxidanți care neutralizează radicalii liberi. În plus, celulele stem ale plantelor nu îmbătrânesc niciodată și continuă să se regenereze odată cu trecerea timpului.

Celulele stem vegetale utilizate în mod obișnuit includ edelweiss, zmeură, trandafir și măr și, la fel ca majoritatea formulelor antioxidante, aceste tipuri de active nu sunt tipărite tipic cu procente. Deci, continuați cu precauție, faceți teste de patch-uri și vedeți cum reacționează pielea înainte de a accelera complet.

Ser de rapel pentru celule stem de plante NaturopathicaCumpărați NaturopathicaPlant Ser de rapel pentru celule stem (88 USD)

10. Factori de creștere epidermică

StackedSkincare Ser activator EGFMagazin StackedSkincare Ser activator EGF (150 USD)

Nu în ultimul rând, factorii de creștere epidermică - alias proteine ​​naturale care se găsesc în celulele fibroblaste ale pielii noastre, care reglează creșterea noastră celulară. Benjamin este un mare fan al acestor tipuri de active, deoarece acestea ajută la vindecarea rănilor și pot îmbunătăți producția naturală de colagen a celulei noastre, care încetinește odată cu îmbătrânirea. În plus, datorită creșterii volumului de celule, producției de colagen entuziasmate și puterilor de vindecare TLC, este un plus excelent în rutina dvs. dacă suferiți de acnee sau alte probleme de pigmentare.

Fie formula lui Benjamin de deasupra sau de dedesubt de la dermatologul renumit mondial Dr. Ronald Moy sunt opțiuni serice sigure cu concentrație ridicată. (Din nou, cel mai bine este să optați pentru un ser, deoarece va avea un timp mai ușor de pătruns în piele pentru eficacitate și beneficii maxime.)

DNARenewal Ser de regenerare a ADN-uluiCumpărați DNARenewalDNA Regeneration Serum (145 USD)

Urmeaza: Acesta este modul în care dermatologii de top îți vor trata textura neuniformă a pielii

Acest articol a fost publicat la o dată anterioară și a fost actualizat.